Oggi vi presento uno snack facile , leggero e goloso ideale per la merenda dei bimbi e degli adulti . Alcuni bambini non amano frutta e verdura, e allora per invogliare i bambini a mangiare la frutta, può essere di aiuto servirla in piccole porzioni e con alcuni trucchi . I vostri bambini adorano sandwich e toast ? Provate a realizzare assieme ai vostri bimbi questa ricetta; sono certa che oltre agli altri ingredienti sarà il cioccolato ( anche se usato in piccola quantità l’ingrediente che maggiormente li attirerà , e nel contempo inizieranno ad apprezzare la frutta .
Ingredienti per 2 pozioni :
4 fette di pane da sandwich
70 gr. di ricotta vaccina
il succo di mezza clementina Dole
½ ananas Dole
2 arance Dole
30 gr. di cioccolato nero fondente al 30%
Procedimento : setacciata la ricotta , aggiungete il succo di mezza clementina, mescolate bene sino ad ottenere un composto omogeneo.
Tagliate a 4 fette sottili di ananas e tenetele da parte , tagliate altre 3 fette di ananas a misura di circa 3 cm . di spessore , poi fatelo tagliare dai vostri bimbi a piccoli pezzi con un apposito coltello di plastica . Durante questa operazione state sempre vicino ai vostri bimbi, primo per una maggiore sicurezza e poi perché farete loro apprezzare la frutta fresca e l’arte della buona cucina .
Spadellate leggermente su una padella antiaderente i pezzetti ananas , senza l’aggiunta di altri ingredienti.
Grigliate da le fette di pane da sandwich, spalmate la ricotta e poi aggiungete l’ananas spadellato e terminate con una grattugiata di cioccolato amaro. Posizionare sopra l’altra fetta di pane e dividete il sandwich a metà. Spolverate i sandwich con velo di cioccolato grattugiato. Accompagnare il piatto con due fettine sottili di ananas al naturale .
Con il rimanente ananas e e con le due arance realizzate un succo da abbinare al sandwich .
Desiderate dei consigli per realizzare merende sane e nutrienti per i vostri bimbi vi consiglio di visitare My Energy blog di Dole .
L'uso della ricotta vaccina rende questo snack ancora più salutare e leggero perfetto per me che seguo la buona alimentazione! Grazie Daniela!
RispondiEliminaGrazie Filppo , una merenda ideale per bimbi e adulti .
Eliminaun sandwich diverso dal solito, non ho mai provato ad unire questi ingredienti, sono curiosa di provare questa tua ricetta!
RispondiEliminaMolto goloso. Una proposta per una merenda salutare! Un abbraccio
RispondiEliminaCiao
RispondiEliminaOMG ma che cosa geniale e super golosa, da rifare assolutamente. Grazie per l'idea.
Bacione
La Fra
Che idea meravigliosa..non sai che darei per addentarlo :-P
RispondiEliminauna ricetta curiosa e golosa allo stesso tempo che sicuramente non mancherò di provare
RispondiEliminaUna speciale e dolce merenda, complimenti Daniela!
RispondiEliminache bella idea sfiziosa e golosa per una sana merenda :) un abbraccio, buona serata
RispondiEliminaananas e cioccolato è una combinazione per me insolita ma davvero intrigante..ci farò un pensierino
RispondiEliminaUna bellissima e golosa idea per un dolce pieno di gusto. Devo provare a farlo e vedere se mia figlia apprezza..io di sicuro!
RispondiEliminaun matrimonio di sapori che non conosco ma mi fido del tuo suggerimento, un bacione e buona serata
RispondiEliminaUn sandwich molto particolare e sfizioso! Lo terrò presente. Un bacio
RispondiEliminaMolto particolare, da provare! Baci
RispondiEliminaChe delizia, complimenti per le immagini e descrizione
RispondiEliminadev'essere buonissimo
Un'idea molto golosa, grazie!!!
RispondiEliminaInteressante questa proposta golosa.
RispondiEliminauh mamma che buono l'abbinamento dell'ananas con il cioccolato. Lo voglio proprio provare!
RispondiEliminauna spuntino sano e non solo per i bambini!
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