Adoro le insalate da sempre , sono un piatto unico sano , nutriente e veloce da preparare.
Ma come realizzare un'isalata gourmet che possa essere apprezzata da tutti i vostri ospiti ? E quali caratteristiche deve avere un'insalata gormet ?
Un valido aiuto mi è giunto da questo articolo di Dissapore , dove in 10 punti si delineano tutte le qualità che deve avere un'insalata gourmet . Mi ha particolarmente colpito il punto n.8 dove si dice che l'insalata gourmet deve essere un pasto colorato , attrente , perchè l'aspetto di una pietanza è la prima cosa che colpisce a livello visivo la persona che si appresta a degustare il piatto . Deve essere croccante , sfiziosa, nutriente, ti deve far sentire in forma senza essere appesantito , e tradotto il tutto in una sola parola : appagato
Seguendo le indicazioni di questo interessante articolo ho realizzato la mia prima insalata gourmet realizzata in base alla disponibilità della mia dispensa e del mio orticello.
Ingredienti per 4 persone :
50 gr. di misticanza
alcune foglioline di nasturzio
alcune foglioline di acetosa
1 vasetto di mousse di cipolla di Tropea Delizie Vaticane
250 gr. di mozzarella
7 pomodorini
1 cucchiaio di pomodori datterini confit
2 piccole zucchine
1 carota
¼ di limone
sale e pepe q.b.
olio extra verginedi oliva Bonono Azienda Agricola Biologica
Procedimento : estraete la mozzarella dal liquido di governo e fatela scolare in frigo per circa 20 minuti .
Versare in una ciotola la giusta quantità di olio extra vergine di oliva con il succo limone , sale e pepe , sbattete con una forchetta , coprite e conservate in frigo
Lavate ed asciugate con cura tutte le verdure, affettate le zucchine e poi arrotolate le fettine su se stesse con un po' di olio extra vergine di oliva e un pizzico di sale fino . Affettate la carota a tagliatella .
Presentazione del piatto : spruzzare sul fondo del piatto un po' di vinaigrette, poi ogni comensale deciderà se aggiungerne ancora . Stendere le verdure in ordine sparso ( la mistizanza , il nasturzo , l'acetosa , i pomodorini, le tagliatelle di carota , i rotolini di zucchine, i pomodorini confit ecc. Posizionate sul piatto 4 rettangolini di mozzarella e sopra ad ognuno di essi posizionare mezzo cucchiano di mousse di cipolla di Tropea . Servite subito.
Consigliodi servire questa insalatata gourmet con del pane tipo ciabatta , caratterizzato da una crosta esterna e una mollica interna molto alveolata .
Vino consigliato : Lagrein rosè.




























